在运动当中我们常常提到乳酸，而且都知道乳酸的产生对身体是有害的，那运动和乳酸到底有什么关系呢？乳酸（汗液中存在的化合物）是运动过程中量化的重要生物标志物，其在功能系统中占有很重要的地位，是人体内的正常副产物，人在剧烈运动后,血液中产生较多的乳酸。例如：乳酸在组织中不存在氧气的情况下在葡萄糖分解过程中

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